Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zadowolona (pierwsze efekty)


Dzisiaj jest 10 dzień mojej zielonej diety. Niestety wczoraj i dzisiaj już nie piłam koktajli.. Nie dałam rady. Obudziłam się w czwartek i wiedziałam, że dzisiaj już nic nie wypiję. Ale mimo wszystko spróbowałam. Po jednym łyku cała zawartość kubka wylądowała w toalecie. To było po prosty dla mnie już za długo. Ale absolutnie się tym nie martwię. Dzisiaj już czuję się dobrze, pierwsze efekty są widoczne, więc nie pozostaje mi już nic innego, jak zacząć normalnie, zdrowo się odżywiać i chudnąć dalej. Motywacja po tych 10 dniach jeszcze większa i mam nadzieję, że tak pozostanie ;)

 

04.11.2015r.

13.11.2015r.

Różnica od pierwszego pomiaru

Waga (kg)

90.5

85.2

-5.3

Talia (cm)

91

86

-5

Brzuch (cm)

107

104

-3

Biodra (cm)

114

111

-3

  • angelisia69

    angelisia69

    13 listopada 2015, 14:39

    oj domyslam sie ze patrzec na koktajle nie mozesz :P tez by mi zbrzydly heh ale spadek niezly,tylko zeby nie wrocilo jak zaczniesz normalnie jesc

    • oll_hlth

      oll_hlth

      13 listopada 2015, 21:49

      Bardzo się tego obawiam i wiem, że teraz będę musiała się naprawdę pilnować ☺

  • ondiet

    ondiet

    13 listopada 2015, 12:00

    Spadek mega! Gratuluję!

    • oll_hlth

      oll_hlth

      13 listopada 2015, 21:51

      Bardzo dziękuję ☺

  • reese_o2k

    reese_o2k

    13 listopada 2015, 10:59

    Mam do Ciebie prośbę... mogła byś dać kilka przepisów łatwych i tanich koktajlów? Chętnie też bym spróbowała tą dietę ale nie chcę kupować kiązki bo to dodatkowy koszt :(

    • oll_hlth

      oll_hlth

      13 listopada 2015, 11:24

      A mogłabyś podać mi swojego maila w wiadomości prywatnej, ponieważ tak będzie mi łatwiej?

    • reese_o2k

      reese_o2k

      13 listopada 2015, 12:24

      glapa.b@gmail.com dziekuje!

  • beataszymoniak13

    beataszymoniak13

    13 listopada 2015, 10:26

    Wow, gratulacje! :)

    • oll_hlth

      oll_hlth

      13 listopada 2015, 11:25

      Dziękuję bardzo ;D