Hej hej :D
Jaki cudowny dzień! Jestem z siebie dumna! W końcu jadłam normalnie! :D Wszystko zgodnie z wczorajszym planem. Pozwoliłam sobie na Big milka śmietankowego, ale z tego co wyczytałam, to ma mało kalorii no i wliczyłam wszytko w bilans kaloryczny. Ale ogólnie posiłki nie za duże, kolorowe od warzyw no i w równych odstępach czasowych. To lubię!
Dzisiaj miałam nic nie ćwiczyć, miał być rest day. Ale wyszło tak, że z koleżanką wybrałyśmy się na przejażdżkę rowerową, no i troche przejechalysmy. Więc aktywnie zakończyłam dzień :)
Trzymajcie się :D
Pozdrawiam gorąco! (oooj, dosłownie gorąco...)
ewela22.ewelina
9 sierpnia 2015, 07:39czesto jadłam big milki latem jak sie odchudzałam:)