Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
INSANITY 2 MIESIĄC


Jeszcze wczoraj zastanawiałam się co dalej?
 Powtarzać 1 miesiąc czy zaczynać 2 .
Kusi mnie to,że ludzie mówią o spektakularnych wynikach właśnie w drugim.
Rano zrobiłam fit test ( wyniki zadowalające) i zaczęłam Max Interwal Circuit. Pomyślałam ,że najwyżej nie dokończę.

 DAŁAM RADĘ.
Skończyłam na podłodze mokra i wyczerpana ale dałam radę!!!
Przed treningiem waga pokazała 74,6kg po treningu 73,2kg.
To naprawdę hardkor!!!
Teraz jest mi zimno, to efekt odwodnienia i wyczerpującego treningu.
Wiem ,że muszę uważać na żarełko i będzie dobrze.
Wymyśliłam sobie ,że w dni kiedy będę słabiej się czuła, będę robić treningi z pierwszego miesiąca, a w lepsze dni z drugiego.
Jestem pełna optymizmu.Jeśli tylko kolano i stopa wytrzymają to ja też dam radę.
  • FattyBoomBoom

    FattyBoomBoom

    5 czerwca 2012, 09:05

    Ja jestem dopiero na drugim tygodniu insanity, ale już się boję jak pomyślę o drugim miesiącu! Już teraz nieźle dostaję w kość ;) Jesteś niesamowita, podziwiam Twój zapał i kondycję :D Pozdrawiam

  • Anka19799

    Anka19799

    4 czerwca 2012, 18:57

    O! Dziekuje Ci, Dobra Kobieto! To bardzo milo z Twojej strony i dziekuje za info. Pozdrawiam!

  • azi74

    azi74

    4 czerwca 2012, 14:18

    Nie znam tych ćwiczeń ,ale z opisu aż się boję pomyśleć jaki to wycisk ! Ale dałas radę więc :))) bużka :)))

  • karioka97

    karioka97

    4 czerwca 2012, 12:27

    jeszcze tego nie widziałam, ale wyobrażam sobie, że hardkor, bo Ty miętka nie jesteś :):)

  • znudzonaona

    znudzonaona

    4 czerwca 2012, 11:39

    Tylko pozazdrościć sił :-) ja po kilku minutach jestem cała mokra a przecież już długo ćwiczę . Trzymam kciuki za ciąg dalszy !!! miłego dnia :-)

  • Anka19799

    Anka19799

    4 czerwca 2012, 11:03

    Jestes Mistrzynia nad Mistrzyniami! Wrzuc gdzies linka do tych treningow insanity, jesli sa na necie, please!

  • reiven

    reiven

    4 czerwca 2012, 10:38

    jeah! cieszę się, że podołałaś! słyszałam, że te treningi dają ostro w zad

  • maaaj

    maaaj

    4 czerwca 2012, 10:13

    Jeśli byś mogła to prześlij proszę jakieś namiary na plan tych ćwiczeń bo potrzebuję czegoś co da mi ostro w dup... ;)

  • lillyyyy

    lillyyyy

    4 czerwca 2012, 09:45

    haha widze ze ja tez musze wyprobowac tych treningow :d mam potrzebe sie porzadnie zmeczyc ;D

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    4 czerwca 2012, 09:38

    super spadła waga:D cos wspaniałęgo:D