Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Radykalna decyzja.

Kochani!

Wracam po przerwie, w trakcie której miałam zarówno wzloty, jak i upadki. Kolejny upadek przybił mnie na tyle, że powiedziałam sobie "dość!". Nie poddałam się. Choć niektórzy zapewne uznają, że poszłam na łatwiznę. Stanęłam przed ciężką decyzją i wybrałam oddać swoje zdrowie, a właściwie nawet dalsze życie, osobom, które w sposób medyczny pomogły mi zrobić ogromny krok do zdrowej, szczupłej sylwetki.
Poddałam się operacji - rękawowej resekcji żołądka. Dla osób nie zaznajomionych z tematem - pan doktor zrobił laparoskopowo kilka dziur w brzuchu i wyciął mi sporą część żołądka. Jakieś 3/4. Teraz, jestem kilka dni po zabiegu i choć nadal czuję się obolała, to już widać, że kilogramy lecą w dół.
Czeka mnie wiele miesięcy dbania o dobrą dietę. A później całe życie utrzymywania zdrowych nawyków. Taka operacja dużo pomaga, ale w zamian wymaga ogromnego poświęcenia i samozaparcia. Słyszałam, że osoby, które chcą wrócić do starych nawyków, po prostu ponoszą porażkę, a co gorsza sprawiają sobie istne zagrożenie, jak o stan zdrowia chodzi. Ja należę jednak to tej grzecznej grupy i ściśle się zaleceń trzymam.
Tak więc, teraz jem mało i są to głównie chude produkty mleczne, by nie tracić mięśni. Piję wodę i słabe herbatki. Dopiero niedługo dołączą do diety zupki i następnie bardziej stały pokarm, oczywiście również odpowiedni, gdyż żołądek musi na nowo się dostosować do działania w nowych warunkach. Głodu nie czuję, co więcej, mam wręcz trudności w zjedzeniu wymaganych ilości jedzenia na dzień. Ze względu na to, że wszystko jest świeże muszę jeść bardzo powoli i bardzo małymi kęsami, równie małych porcyjek. Czuję się cały czas pełna, choć jedzenie jakie spożywam mogłoby się spokojnie zmieścić na jednym talerzu.
Dokładniej, spożywam 2 litry płynów dziennie. Jeden litr to woda i herbata. Drugi to produkty mleczne - mleko, mleko sojowe, jogurt naturalny, mleczny drink proteinowy. Czyli zaledwie 4 szklanki mleko-pochodnych posiłków. Wydaje się mało treściwe, ale z wielkością żołądka jaką teraz mam, mówiąc szczerze, jest tego DUŻO! Na prawdę bardzo dużo. Z czasem będzie tego nieco więcej i nie mogę sobie tego teraz wyobrazić, bo jak rano zaczynam pić i jeść, to już się zastanawiam, czy zdążę to wszystko przejeść i przepić w ciągu dnia.
Z mniej przyjemnych spraw, owszem booooli. Nie jest jakoś bardzo źle, najgorsze były 3 pierwsze dni po zabiegu. Wtedy było paskudnie, ledwo mogłam się obrócić na łóżku i przechodziły mi przez głowę myśli "czy aby na pewno dobrze zdecydowałam?", "czy nie popełniłam błędu?", "nie skrzywdziłam się tą operacją?". Jednak teraz, gdy ból mija a efekty są już widoczne, mimo, że minął niecały tydzień... Wiem, że wszystko będzie dobrze i że osiągnę swój cel, bo ludzie, którym zaufałam i powierzyłam swe zdrowie i bezpieczeństwo, zrobili to co było najlepsze dla mnie i nadal mają mnie pod opieką. Aż do momentu ustabilizowania wagi mam być pod opieką dietetyka, psychologa i w razie jakichkolwiek niechcianych efektów ubocznych - również pod opieką chirurga, z którym tak, jak z resztą zespołu, mam się widywać regularnie.
Wierzę, że tym razem dam radę, bo Oni mi to wszystko ułatwili. Jednak odpowiedzialność nadal jest moja własna, bo to ja decyduję, czy nie zaprzepaszczę efektów operacji i na nowo nie rozepcham pomniejszonego żołądka.
Piszę tu o tym, gdyż czuję się, jak jakaś super-odważna-kobieta! Wzięłam się za siebie może i rygorystycznie, ale dość, znaczy dość. 15 lat prób chudnięcia i ciągłe porażki, jedyne co robiły, to wprowadzały mnie w nawracające dołki. Traciłam już wiarę w to, że kiedykolwiek schudnę i będę się sobie podobać. Teraz odzyskałam tą wiarę i walczę o efekty.
Jeżeli ktoś przeszedł kiedyś podobny zabieg, lub zna kogoś, kto to zrobił, to chętnie przeczytam w komentarzach o Waszych doświadczeniach. Jeśli zaś ktoś ma pytania, to chętnie na nie odpowiem.
Życzę Wszystkim świetnych wyników w walce o lepszą wersję siebie! Uważam, że nie ważne, czy osiągniemy to samo, czy ze specjalistyczną pomocą. W obu przypadkach wymaga to od nas ogromnej siły woli i odwagi, bo nie jest łatwo zmienić swoje życie po latach odnoszenia porażek.

Pozdrawiam ciepło! ;*