Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót do diety po świętach :)


Cześć wszystkim ! :)

Dzisiaj powróciłam do diety którą zaczęłam miesiac przed świętami . Jak to po świętach przybyło mi 2 kg myślałam że będzie gorzej :). Dzisiaj na śniadanko zjadłam płatki owsiane z jogurtem , jabłkiem i cynamonem :)Na obiad pierś z kurczzka z ryzem i warzywami . Właśnie zjadłam podwieczorek pomarancze z prazonymi pestkami słonecznika siemieniem lnianym i kefirem :D . Przede mną jeszcze ćwiczenia hmm może dzisiaj Skalpel z Ewą Chodakowską :) 

Miłego popołudnia :)

  • anet.

    anet.

    6 stycznia 2016, 18:22

    Ja właśnie skończyłam Skalpel, także ruszaj i Ty! :)

    • patiii361

      patiii361

      6 stycznia 2016, 18:37

      ja tez już po :))