Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dumna z siebie :)

Dzisiaj jest ten dzien kiedy mogę powiedzieć że jestem dumna z siebie  pobudka 6 rano śniadanie płatki owsiane z orzechami i mlekiem 1,5% pozniej godzinka treningu siłowego na siłowni 12h pracy po której poszłam jeszcze raz na siłownie tym razem 40 min bieżni :) w sumie nie mialam za bardzo czasu na jedzenie dzisiaj wiec ogolnie przez caly dzien zjadlam 2 banany 4 kromki pieczywa pełnoziarnistego z białym serkiem + pół czerwonej papryki :) Jutro regeneracja :) Dobranoc kochani :)