hej hej :)
Dawno mnie tu nie było , nie miałam czasu na pisanie ciągle praca i tak jakoś dni lecą :)
Ogólnie trzymam się diety , wczoraj miałam małe odstępstwo a mianowicie Patka zjadła kawałek sernika , ale trzeba iść dalej od czasu do czasu można byle by znać umiar :)
Dzisiaj lecę na trening zobaczę co tam moja trenerka przygotowała :)
Robimy raczej treningi obwodowe i tabaty lub interwały :)
Powiem wam , że widać efekty , nie ważyłam się jeszcze stwierdziłam , że zrobię to po miesiącu diety i ćwiczeń czyli 16 lutego i wtedy zobaczymy co z wagą :)
A wy kochane jak się trzymacie ? :)
Malinowa00
6 lutego 2017, 18:11Podziwiam że wytrzymujesz tak długo bez ważenia się, mnie zawsze ciekawość zżera a ważę się raz w tygodniu :D fajnie jest na tych treningach? :D
patiii361
7 lutego 2017, 22:01postanowiłam sobie , że po miesiącu od rozpoczęcia diety się zważę :) bardzo fajnie , ale nawet jeśli już nie daje rady to i tak trzeba ćwiczyć nie ma zmiłuj u mojej trenerki :)
Gabka1991
6 lutego 2017, 14:05Super, trzymam kciuki! Koniecznie pochwal się wagą, jestem bardzo ciekawa, ale ja bym nie wytrzymała czekac tak długo, ja wchodzę na wagę czasem kilka razy dziennie, wiem, ze to źle, ale przez to, ze tak szybko gubię, czasem wieczorem ważę mniej niz rano i to mnie jara :) Pozdrawiam :P
patiii361
7 lutego 2017, 22:03hehe :P dlatego moja waga jest u mojego chłopaka :D żebym się nie ważyła co chwilę :D hahh pochwalę się pochwalę jeśli będzie czym :P