Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
złe samopoczucie

hej wszystkim :)

Dzisiaj wzięłam sobie wolne jestem taka przemęczona nie wiem dlaczego .. :( może przez stres w pracy i ciągłe maratony ... czuję się fatalnie ;( do tego wszystkiego jeszcze chyba gdzieś mnie zawiało bo tak ucho mnie boli :( macie jakieś domowe sposoby na bolące ucho ? 

Jeśli chodzi o dietę to jedynie tutaj mogę być zadowolona czuję , że powoli zmieniam swoje nawyki żywieniowe jem zdrowe rzeczy nie mam napadów głodu jak to było jeszcze miesiąc temu mogłam nie jeść cały dzień a wieczorem jak dopadłam do lodówki to była masakraaaa . 

Ćwiczenia też sprawiają mi przyjemność chcę jeszcze teraz dodatkowo wykupić sobie karnet na basen i saunę :) 

Mój chłopak bardzo mnie wspiera i motywuje jest taki kochany gdyby nie on to w niektórych momentach wiem , że mogłabym się poddać :)

Ostatnio nawet mi powiedział , że widzi postępy :P nie wiem czy chciał być miły czy serio tak powiedział :D 

Teraz czekam na piątek i jadę do mojego chłopaka na weekend przynajmniej sobie trochę odpocznę , ale boję się , że na wyjeździe mogę się skusić na coś niezdrowego 

Dzisiaj wstawię zdjęcia moich posiłków :) 

Miłego Dnia Kochane :*