Dzisiaj czwarty dzień WIELKIEGO ODCHUDZANIA!!!
To dopiero czwarty dzień...
Ale mam nadzieję że te dnia jakoś po lecą ;)
Dzisiejszy dzień mija bardzo dobrze ;)
Rano zjadłam zamiast śniadania, mały kawałeczek placka murzynka.
Jak na razie TO TE ODCHUDZANIE MI WYCHODZI!!!
OPRÓCZ TEGO ŻE W NOCY JEM TO JEST WSZYSTKO OK ;)
Jakoś sobie radzę... ;)
ALE JUŻ OD DZISIAJ NA PRAWDĘ KOŃCZĘ Z NOCNYM JEDZENIEM!!!
BĘDĘ PRÓBOWAŁA SIĘ POWSTRZYMYWAĆ OD NOCNEGO JEDZENIA!!!
ALE OD TERAZ POSTANAWIAM NIE JEŚĆ:
- SŁODKIEGO
- PIECZYWA
- ZIEMNIAKÓW
Jeszcze dzisiaj rano tak jakoś wszyło że zjadłam ten kawałek placka!!!
ALE TERAZ KOŃCZĘ ZE SŁODKIM!!!
Zero słodkiego. DO KOŃCA MIESIĄCA!!!
Jutro od samego rana się zważe ;)
Jestem ciekawa ile będę miała na wadze... ;)
Dzisiaj postanawiam po południu ćwiczyć i pod wieczrór po 10 minutek!!!
I 5 minut twisterku ;)
POSTANAWIAM ĆWICZYĆ 2 RAZY DZIENNIE!!!
PO POŁUDNIU I WIECZORKIEM!!!
PoNc3k
19 października 2012, 09:51Musisz przestać jeść wieczorem. Jesz za mało w dzień!
jogobella1991
18 października 2012, 14:01Wiesz, że jak byś jadła zdrowo i regularnie, to nie miałabyś takich napadów jedzenia nocami? Pomyśl nad tym, może warto coś zmienić? Powodzenia
impossible08
18 października 2012, 13:44powodzenia:))