BARDZIEJ STARAM SIĘ DIETKOWAĆ JAK DIETKUJĘ MOŻE TAK ...
A więc staram się ODCHUDZAĆ nie JEŚĆ tego co wiadomo nie powinno się jeść...
Ale nie wiem dlaczego czasami mnie najdzie taki GŁÓD ŻE MOGŁABYM CAŁĄ LODÓWKĘ OPRÓŻNIĆ...
Kiedyś jakaś Dziewczyna mi pisała że to może być cukrzyca chyba o ile dobrze pamiętam
Ale w takim wieku bym miała cukrzyce???
MIAŁAM BADANĄ KREW I WYNIKI MAM REWELACYJNE
NO ALE NA CUKRZYCĘ SOBIE NIE BADAŁAM...
MOŻE I MUSIAŁABYM ZBADAĆ???
Co do ĆWICZEŃ to staram się ĆWICZYĆ CODZIENNIE CHOCIAŻ PO 20 MINUT
ALE ZAWSZE COŚ
I jeżdżę ROWERKIEM także...
GDY UDA MI SIĘ TROSZKĘ SCHUDNĄĆ TAK Z 5 KILOGRAMÓW TO CHCĘ ZACZĄĆ WTEDY BIEGAĆ...
DLATEGO ŻE WTEDY MI BĘDZIE LŻEJ PO PROSTU.
pindzie.rindzie
18 czerwca 2013, 12:01Z bieganiem masz rację nie można zbytnio obciążać i tak już obciążonych stawów kolanowych. Wszystko po kolei, pwolutku byleby do celu ! Pozdrawiam A.
chocollatee
18 czerwca 2013, 11:58zupełne tak jak ja ;) ogolnie to idzie się przyzyczaic .Teraz bym nie mogla powrocic do starych nawykow... z ćwiczeniami gorzej. BIegać możesz od teraz ;p