Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JESTEM PO PROSTU W SZOKU... !!!


A WIĘC TAK JAK W OPISIE :( !!!

JESTEM W SZOKU PO PROSTU DZIŚ WESZŁAM NA WAGĘ A WAGA CO 

POKAZAŁA AŻ 

                                             112,0 KG

MASAKRA JAKAŚ PO PROSTU !!!

DLACZEGO AŻ TYLE???

JAK WCZORAJ BYŁO  110,9 KG !!!

DLACZEGO TAKIE ZMIANY NIE MAM ZIELONEGO POJĘCIA

OD DZIŚ CHCĘ ZACZĄĆ ĆWICZENIA :)

BO COŚ OSTATNIO W ĆWICZENIACH SIĘ ZA NIE DBAŁAM :(

CHCĘ UGOTOWAĆ SOBIE ZUPKĘ KAPUŚCIANĄ 

NA CAŁY TYDZIEŃ :)

KIEDYŚ NA NIEJ  BARDZO DUŻO SCHUDŁAM :)

  • ConejoBlanco

    ConejoBlanco

    14 grudnia 2014, 08:32

    Jedyne, do czego może prowadzić kapuściana to mega jojo...

  • Efkakonewka

    Efkakonewka

    13 grudnia 2014, 14:45

    Pomysł z tą zupą odradzam, lepiej jeść racjonalnie, ćwiczyć systematycznie i po 6 miesiącach zauważysz mega zmianę:) Trzymam kciuki

  • ailujj

    ailujj

    13 grudnia 2014, 14:21

    Cały tydzien na zupce kapuścianej ? masakra ! cos wiem o takich dietach , szybki efekt jojo :/ nie lepiej 5 małych posiłków dziennie i cwiczenia ?:)

  • Invisible2

    Invisible2

    13 grudnia 2014, 13:56

    I właśnie dlatego nie wolno ważyć sie codziennie ;) Nioe jesteś może przed@ .. :) ?

  • ewelinkaxp

    ewelinkaxp

    13 grudnia 2014, 13:29

    Nie poddawaj się, dasz radę :)) Powodzonka :)

  • ararat.gory

    ararat.gory

    13 grudnia 2014, 13:20

    Przede wszystkim noe panikuj. Pij dużo wody, jedz powoli każde danie. Z ćwiczeń mi najbardziej pomagają półbrzuszki i ćwiczenia na boczki, dwie serie po 50 razy każda :) dasz rade schudnąć :) powodzenia :)