Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po urlopie znowu weekend :D

Hej Kochane!

Po 2 tygodniowym urlopie czuję się super! Wypoczęłam jak nigdy mimo, że wstawaliśmy 6:00/7:00. Niestety nie schudłam nie wiadomo ile, jak mi się wydawało że będzie.. :( Ale to niezły wstęp. Na pewno też poprawiła mi się kondycja. Ciało jest mniej budyniowate, tyłek twardszy... Tak, najbardziej na tym łażeniu zyskał tyłek! :D

Waga w górach pokazała 2 kg mniej i nie wiem czy to wynik złej wagi u moich rodziców, czy rzeczywiście zrzuciłam 2 kg :P Może woda... Bo pociłam się jak świnka i piłam hektolitry wody... Pozostaję przy tym, iż schudłam :P 

Jeśli chodzi o tabletki o których pisałam - brałam. Przyspieszały bicie mojego serca, podnosiły temperaturę, myślę że pomogły rozruszać mój metabolizm. 

Jeśli chodzi o jedzenie nie ograniczałam się za bardzo, miałam ochotę na piwo - piłam piwo (aczkolwiek było tak gorąco i byłam tak zmęczona łażeniem, że za dużo go nie piłam :P), miałam ochotę na grilla - grillowałam karczuszek. W końcu to wakacje!

Było cudownie! Pokonałam swoje słabości i lęki. 

Teraz powoli wracam do rzeczywistości, w pracy zastałam sajgon i nadrabiam... Ale od soboty ruszam dalej ! 

* regularne posiłki

* turbo spalanie/bieganie/rower/turbo spalanie (4 treningi w tygodniu)

* nie zaniedbuję swych przyjaciół i rodziny ! :) 

* dużo wody!!!! :) 

W drugiej połowie listopada jadę na szkolenie. I muszę wyglądać super !!! 2 miesiące czas start! :-) 

Cudownego weekendu!