Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ślimak

Hej :)

Jestem ślimakiem. A raczej moja waga obecnie jest ślimakiem... 

Po 2 tyg spadek mega malusi. :( 

Waga 75,3 kg  ( -0,3 kg)
BMI 26,7  ( - 0,1 )
Talia 80 cm ( spadek 0 ! ) 
Brzuch 83 cm ( - 1 cm)
Biodra 111 cm ( - 1cm)
Udo 61 cm (spadek 0 ! ) 

Łącznie od 24.05.2016:

Waga - 5,9 kg
BMI - 2,1
Talia - 5 cm
Brzuch - 10 cm
Biodra - 5 cm
Udo - 5 cm 

Łącznie nie wygląda najgorzej, ale od miesiąca waga odmawia posłuszeństwa. Leci powoli :( Cm spadają powoli :( Nadomiar złego mam problemy z zaparciami. Jem odpowiednią ilość błonnika, posiłki są odpowiednio kaloryczne... I dalej mam problemy z zaparciami. Już od miesiąca nie wypróżniam się regularnie... :( Zaczynam brać babkę jajowatą i babkę płesznik (akurat mam taką mieszankę). 

I podjadam cały czas. Nie umiem nie uszczknąć czegoś przygotowując posiłki dla siebie i dla M. Nawet wczoraj... robiłam sałatkę warzywną. Dla mnie z bieluchem i jogurtem, dla M. z majonezem. Do swojej dodałam łyżeczkę musztardy, bo bez niej ta sałatka jest mdła. A oczywiście robiąc sałatkę M. oblizywałam majonez z łyżki... :( Niby nic, ale tu trochę, tu trochę... :( 

Pogoda jest taka senna, że ciężko mi od rana w pracy :( A pracuję ostatnio coraz więcej. Nie mam albo czasu albo siły na wysiłek fizyczny. Praca-zakupy-dom-gotowanie- padam na twarz. 

Miałam biegać. No nie umiem się zmusić do wyjścia z domu gdy jestem taka zmęczona. Zastanawiam się nad basenem. Niedrogi, a jak zapłacę to będę musiała iść.... 

Pozdrawiam Was cieplutko i życzę słoneczka !