To co wczoraj zrobilam samej sobie to zło. Jak można być taką idiotką i zrobić sobie SZOK po prawie tygodniu przerwy między ćwiczeniami?! No pytam się jak?1 Dziś siadanie sprawiało mi taki problem, że głowa mała, tak miałam tył ud ponaciągany! Ale jak sobie postanowiłam (adwent i te sprawy) to dziś się zaparłam i żeby powoli wrócić do formy zrobilam skalpel, boże wyglądałam jak za pierwszym razem gdy go robiłam... Ale zeby mi nei świecilo takei marne '1,5' szoku to zrobilam dziś jeszcze jeden porządnie. Tydzień przerwy to tez jest zło! Pewnie jutro umre z bólu i zrobie sobie dodatkowy kłopot w opiece nad dzieckiem, bo nie bede w pełni sprawna ruchowo ;p
In minus dieta, a raczej zdrowsze jedzenie bo Babcia wyprawialą dzis imieniny i wiadomo zjadlam trochę więcej niż ustawa przewiduje, ale też nie do tego stopnia, żebym czuła się ociężale, wiec jutro lepiej zjem trochę mniej, tym bardziej mniej słodkiego :)
Dzień 17 - SKALPEL 11, SZOK 2, SUPERSET 1
DDosia
3 grudnia 2012, 20:00oj tak, Ewcia daje wycisk;)
Malinka.wroclaw
3 grudnia 2012, 15:45E tam bolące mięśnie u mnie i chyba u wszystkich przestają w jakimś stopniu dokuczać po kolejnej dawce ćwiczeń :]
Shibutek
3 grudnia 2012, 15:09Ja zostane przy Sklapelku jak dojdę do wprawy to jeszcze coś dorzucę :D
Piczku
3 grudnia 2012, 12:48odziwo nie jest tak źle! spodziewałam sie, że bedzie dużo gorzej, a tu miłe zaskoczenie :)
Siranel
3 grudnia 2012, 11:19bolące mięśnie po ćwiczeniach to złłłooooooooo
klaudiaankakk
3 grudnia 2012, 09:19współczuje :) no ale ładnie pocisnełaś :D
WildBlackberry
2 grudnia 2012, 23:48no to na basen ! kazdemu polecam, bo mi pomaga, jak nie cos boli :D