Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mogę się ogarnąć!!!!

Witajcie

Przez te wszystkie święta to nie mogę dojść do siebie, pod każdym względem...

Raz że ciągle plączą mi się dni, wczoraj myślałam że jest niedziela, a dziś dałabym głowę że poniedziałek....

Dwa - nie mogę ogarnąć się z ograniczeniem słodyczy w diecie... Przez święta pofolgowałam, ciasta, cukierki, wszystko co kaloryczne, słodkie i czekoladowe... Do dziś odczuwam tego skutki  w postaci uzależnienia od cukru.... Szczególnie po południu mam ciągoty w stronę czekolady.... I tak myślę że zjem tylko kawałek w ramach pożegnania, a zjadam kilka kawałków z mocnym postanowieniem że to już koniec, jutro będzie grzecznie... a jutro historia się powtarza i tak umykają dni....

Chyba muszę ułożyć sobie i zapisać na kartce dzienne menu - bo ponoć to co zapisane bardziej zobowiązuje i mobilizuje. Tak więc zaraz po tym wpisie pomyślę i ułożę jadłospis na jutro... Nie, nie będę czekać do poniedziałku... Z ćwiczeniami jestem na bakier, ale to ze względu na @... choćbym chciała nie mogę....

Wpadł mi w ręce kalendarz rok z Chodakowską - zamierzam zrobić z niego użytek i wreszcie wyćwiczyc te ukryte mięśnie brzucha i pozbyć się celulitu - bo planujemy w tym roku wyjazd nad morze w większej ilości znajomych.... A ja nie zamierzam paradować po plaży w długich spodniach ;-) i zero kompleksów....

Tak więc pozdrawiam serdecznie