Bardzo serdecznie wszystkim polecam, nie tylko bedacym na diecie bialkowej. Bardzo prosto sie robi, sa smaczne i tanie :)
skladniki:
-1 jajko
- 3 lyzeki otrebow owsianych
- 1 lyzka jogurtu naturalnego odtluszczonego 0,1% np
- aromat waniliowy lub cynamon, wedle gustu
- 0.5 lyzeczki proszku do pieczenia
wszystkie skladniki mieszamy i smazymy na patelni teflonowej bez oleju lub na zwyklej na oleju parafinowym
polecam! pychotka, jadlam polane jogurtem naturalnym poslodzonym cukrem ze stewii