Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"gdyby mi sie tak chcialo,jak mi sie nie chce..."
jednak cos mi sie chcialo xD + maly bonus:)

Dalam dzis rade.Szalu nie bylo,aczkolwiek wreszcie po tygodniu jakis wiekszy ruch byl.
15 min stepper
50 nozyc
50 uniesien
15 min rower
40 brzuszkow
2godz szorownania basenu syna z glonow,na kolanach i ok 30 wylanych wiader wody:)
30 min gimnastyki hmmm z mezem:D(no przeciez sie liczy:P)
do tego chyba z 20 razy wbiegalam dzis na po schodach, w sumie to przydal by mi sie ten pedometr ,zebym wiedziala ile sie ochodze przez caly dzien.
Jutro musze znow zaczas poranne cwiczenia przed sniadaniem,bo w sumie one daja najwiecej no i skakanka!dzis nie moglam bo chodzilam na bosaka po trawie i wbilam cos w noge,dopiero udalo mi sie wyciagnac:/
Na koniec jedzenie.Na kolacje zaszalałam,bo pomidorach zjadlam 2 male kromeczki bialego chleba z almette i pol szklanki mleka.Wszytsko to przed 18.Bardzo zadko jadam poznije.Sa to sporadzyczne sytuacje.Zazwyczaj jest to 17godz.Woda wypita+2 kawy i zielona herbata.Zjadlam dwa malutkie kawaki ciasta i dwa schockobanany.A oto wybrane zdjecia:)aA na koniec deser:)Moje Sloneczko-Dawid
Miłej nocy! Spijecie dobrze,bo rano wstajemi i sie wspolnie mobilizujemy.