Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzis na minus,ale jutro bedzie lepiej+foto me


Dzisiejszy dzien nie nalezy do szczegolnie udanych,ale jak to u mnie bywa-nie do konca:)Ja nawet spaprac nie potrafie w 100%:).Negatywy,hmmm ale czy to negatywy...No pojadlam sobie dzis i moj brzuszek jest szczesliwy:)
-owsianeczka na sniadanie
-kromeczka domowego chleba
-zupka ogorkowa
-2 mini drozdzowki
-4 herbatniki
-omlet z papryka z 2 jajek
-3 ogorki kiszone
-kanapeczka z polowka makreli
-3 kostki czekolady
-jabłko
-2l wody,zielona herbata,kakao,kawa
ehheh musialm to napisac,ogolnie wstałam przed 7 i jadlam w miare regolarnych odstepach.Az sie dziwie ze sie nie pochorowałam:)


Co do pozytywów to:szybki marsz 15 min,spacer, 35 min na skakance i Tabata,po ktorej jestem wykonczona!!!Ale chya bede ja robiła 3 x w tygodniu bo bardzo mi sie podoba.Niby nic,a jednak:D
no a na koniec focisza ktora mi wczoraj podczas cwiczen pstryknął mąż.Wygladam jakbym sie czegos nacpała i dlatego mnie smieszy;).
  • AnielaKowalik

    AnielaKowalik

    1 lutego 2013, 05:41

    Super włosy!

  • Shibutek

    Shibutek

    31 stycznia 2013, 21:12

    Ale długaśne włosy ;)

  • pocahontazzz1985

    pocahontazzz1985

    30 stycznia 2013, 20:40

    wedle zyczenia zdjecie w avatarze:)

  • asiulek91

    asiulek91

    30 stycznia 2013, 19:37

    i to zdjęcie ustaw jako główne w avatarze:) Pięknie wyglądasz:)

  • offczii

    offczii

    30 stycznia 2013, 19:10

    piękna figura, wydatny biust:) fajny tyłek:) super:)i te włosy...

  • .morena

    .morena

    30 stycznia 2013, 19:00

    nie wiem o co chodzi ale wygladasz calkiem inaczej niz w avatarze ;) tzn mlodziej ;) wlosy piekne, moglabys sprzedawac ;))

  • PrincessOfHooligans

    PrincessOfHooligans

    30 stycznia 2013, 18:44

    o jakie włosy ;D :))

  • flowerfairy

    flowerfairy

    30 stycznia 2013, 18:37

    Śliczny uśmiech :)