Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NO TO MAM SWOJEGO DUKANA A TERAZ CIERPIĘ ...



WIECIE CO JUZ POMIJAŁAM TO Z CZYM MAM TERAZ PROBLEM OPRÓCZ TEGO ŻE DIETA MI SIĘ ZAWALIŁA MAM TU NA MYŚLI DIETE DUKANA.

OD PRZESZŁO TYGODNIA MAM POWAZNE PROBLEMY Z CERĄ ALE JAK DO TEJ PORY NIE WIAZAŁAM TYCH PROBLEMÓW Z DIETĄ BO ZAWSZE COŚ MI NA TWARZY WYSKOCZYŁO ALE TERAZ TO PRZECHODZI WSZYSTKO DOTYCHCZAS ...
DOSTAŁAM JAKIEŚ WYSYPKI PRYSZCZY KROSTEK CZY JAK TO NAZWAĆ OD KILKU MIESIECY MIAŁAM NIE WIELKI PROBLEM Z CERĄ TAK JA WSPOMNIAŁAM OD CZASU DO CZASU COS POJEDYNĆZEGO WYSKOCZYŁO.
A TERAZ JEST TOTALNA MASAKRA NAWET NIE MA MOWY O WYJSCIU Z DOMU MUSZE STWIERDZIC ZE DOBRZE ZE TERAZ NIE MAM PRACY I SIEDZE W DOMU BO TAK NIE DA RADY SIE POKAZAC GDZIEKOLWIEK.
ZACHODZIŁAM W GŁOWE OD CZEGO TAKIE POGORSZENIE STANU CERY I NIC INNEGO MI NIE PRZYCHODZI JAK WŁASNIE ZMIANA DIETY NA DUKANA. OD 3 MIESIECY BYŁAM NA NIEJ I JAKOŚ JESZCZE NIE BŁO TRAGICZNIE JEDNAK TERAZ PO TYM OKRESIE CZASU STAN SKÓRY SIE POGARSZA I NIE WIDZE POPRAWY.
W ZWIAZKU Z TYM POSZPERALAM W INTERNECIE ZEBY ZACZRPNĄĆ TROCHE WIEDZY NA TEN TEMAT I SAMA SIE ZDZIWILAM ILE JEST SKUTKÓW UBOCZNYCH TEJ DIETY I TO NIE Z JAKIS GOTOWYCH ARTYKUŁÓW ALE W WYPOWIEDZI DUKANEK NA RÓZNYCH FORACH....
MAŁO CO TO JESZCZE W TYCH SKUTKACH PADŁO TEZ POGORSZENIE STANU CERY I WYPRYSKI....
NIE WIERZE A JA MYSLALAM ZE DIETA MI TYLKO POMOZE A NIE POGORSZY I TAK NIENAJLEPSZA MOJA CERE.
JESTEM ZAŁAMANA
NIE MOGE SPOJRZEĆ W LUSTERKO A CO LEPSZE TAKI WYSYP JESZCZE MAM NA PLECACH BO MAMA ZOBACZYŁA NA PLACACH U MNIE - PO TYM CO PRZECZYTAŁAM BYŁAM CIEKAWA CZY NIE MAM TEGO I NA PLACACH A TU NIESPODZIANKA.

ALE SIĘ DOIGRAŁAM
ŁADNIE WYNIOSŁA MNIE DIETA DUKANA ... 
  • Joanna0071

    Joanna0071

    10 października 2012, 08:18

    Moja koleżanka też tak miała ale powiem Ci, że nawet gorzej była na tej diecie rok i wylądowała w szpitalu z braku witamin i minerałów traciła przytomność masakra jak zatruła organizm i pozbawiła wszystkiego teraz pomału wprowadza normalne żywienie i bierze leki. Dlatego ja nie stosuję żadnych diet. Otyłość nie jest od jedzenie tylko od złego bilansowania spożytych a spalonych kalorii czyli za zwyczaj za małego spalania :). Ja lubię jeść dlatego musiałam polubić też duże spalanie żeby wyjść z bilansem na 0 lub minus gdy chcę żeby waga spadała:).

  • nemezis83

    nemezis83

    9 października 2012, 12:30

    Biedna... :( jesli zaczniesz jesc normalnie to napewno sie pozbyjesz tradziku...ja tez miala i juz schodzi...z waga gorzej bo wrocilam do pkt wyjscia i nie chce nawet myslec o dukanie ... nigdy wiecej... musze pokonac wstret do ryb, drobiu i przed wszystkim sera. Glowa do gory i samych wspanialosci!!!

  • sebastianq

    sebastianq

    7 października 2012, 19:48

    No tak niestety jest. Moja koleżanka jest na 6 dniu dopiero, a tak ją "obsypało", że głowa mała! :O

  • sahlma

    sahlma

    7 października 2012, 19:42

    No ja też miałam wysypke podczas Dukana. Mnie wysypało na twarzy i rękach. Po przerwaniu diety wszystko wróciło do normy. To nie jest dieta dla każdego

  • I.am.ugly.and.i.know.it

    I.am.ugly.and.i.know.it

    7 października 2012, 19:39

    nie =) organizm po kilku dniach sie przyzwyczai ,ze wreszcie nie musi magazynowac zapaow i wszystko dostaje i po tych kilku dniach zacznie tez wzystko spalac , ale nie waz sie przez tydzien bo w pierwszych dniach nie warto , zwaz sie po tygodniu , jesli spadnie choc 0,5 kg to bedzie sukces =))

  • I.am.ugly.and.i.know.it

    I.am.ugly.and.i.know.it

    7 października 2012, 19:28

    mowilam Ci ze nie jest to najlepsza dieta , ale sadze ze krostki za kilka dni znikna tak jak sie i pojawily jesli nie ,bedziesz musiala niestety sie przejsc do dermatologa .. Zacznij nowa ,zdrowa diete kochana i nie patrz w tył , to Ci poprawi i samopoczucie psychiczne i fizyczne =*