Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/2023 Badania po 4 miesiącach

Po  prawie 4 miesiącach ( 115 dniach) od rozpoczęcia brania Ozempicu zrobiłam badanie krwi. Pierwsze badanie z 18 kwietnia obejmowało:  ogólne badanie krwi, OB, kwas moczowy, glukozę , lipidogram, amylazę, elektrolity (Na,K), wapń całkowity, fosfor nieorganiczny, próby wątrobowe, hemoglobinę glikowaną, hormony tarczycy, insulinę, ferrytynę, wit. D.

Tym razem powtórzyłam ogólne banianie krwi i te rzeczy, który były nieprawidłowe ( oprócz witaminy D, gdzie wyszedł mi niski poziom ( 25,50 ng/ml) i wiem że muszę dłużej suplementować tak czy siak)

I tak to się prezentuje: na zielono zaznaczyłam to to co  wróciło do norm referencyjnych, na niebiesko to to co się poprawiło, ale jeszcze nie mieści się w normach, a na czerwono to to co się pogorszyło.

Najbardziej martwi mnie ta insulina, że nic się nie poprawiło, ale czułam, że tak może być, bo strasznie do słodkiego mnie ciągle ciągnęło. Od tego tygodnia dołączoną mam metforminę  i  zobaczymy czy to  coś pomoże. No i  będę  starała się  pomału modyfikować dietę i wprowadzać zmiany na lepsze .
Waga od 3 tygodni też się  znacząco  bardzo zmieniła (od początku (19 kwietnia)  6,7 kg mniej).
Wiem, że kluczowa dla obniżenia insuliny jest dieta niskowęglowodanowa, tylko  czasami tak ciężko z nią.
Z aktywności ruchowej to  na razie tylko spacery około  godziny dziennie, przy okazji wyprowadzania psów:)