Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
153 - koszmar krótkich spodenek

Ja ostatnio znalazłam złoty środek dla siebie, żeby nie zajadać stresu. Robię 4 -10min ćwiczeń interwałowych, serce troche szybciej bije i ta dawka "endrofin" pomaga, a jeśli to nie zadziała to robię sobie coś słodkiego, ale sama to przygotowuję, żeby nie zapychać się jakimiś batonami itp. Sesja się zbliża i mnie też już zżera stres i depresja przez pogodę :/ Fuj!

oj na pewno nie rób tak jak jest napisane na tym czarnym tle, bo będzie jeszcze gorzej. A z tymi spodenkami masz 2 wyjścia: albo się nie przejmować i dalej w nich chodzić mimo wszystko lub wziąć się za siebie i zrobić sobie takie nogi aby właśnie to w spodenkach uwielbiać chodzić. Bardziej byłabym za tym drugim ;) ale to twój wybór ;D

zobaczyłam Twój wpis i przejrzałam poprzednie, i muszę Ci napisać, że: tłustym wieprzem to Ty na pewno nie jesteś! nie wiem skąd Ci to do głowy przyszło, ale rozumiem, że to na takiej zasadzie, że kobieta zawsze widzi siebie większą niż jest.. a nogi masz naprawdę bardzo ładne:) uwierz w to! pozdrawiam!:)

Hm.... a ja Ci powiem tak, ostatnie zdjęcie jest dedykowane do tej części twojej jaźni, która ujawniła się powyżej. A z pozdrowieniami stronę przesyła twoja boska, pewna siebie strona umysłu:P:P:P http://qetfit.tumblr.com/image/51774759494

Nie poddawaj się, na krótkie spodenki trzeba zapracować. Efekty w końcu przyjdą. Ja również się wstydzę wyjść np. z koszulką na ramiączkach, bo mam grube ramiona, w krótkich spodenkach też prędko nie wskoczę. Ale konsekwentnie w końcu do tego dojdziemy!

mój kompleks to też zdecydowanie nogi i jeszcze brzuch. :|

Mam to samo ;( Ale nic, doprowadziłyśmy się do takiego stanu, trzeba teraz zapracować na sukces... Powodzenia! :)

Na sukces trzeba sobie zapracować, nic w życiu nie przychodzi łatwo (no może zbędne kilogramy :p) Najważniejsze abyś się nie poddawała, a nawet jeśli się poddasz, to wstań i walcz dalej. U mnie na lodówce wisi fotka z podpisem : UPADŁEŚ, POWSTAŃ. Tobie też tego życzę :*

oj nie przesadzaj... To Twoje ciało, kochaj je i spraw by było jak najlepsze ;) Powodzenia ;*

teraz przejzalam Twoj pamietnik jestes chuda dziewczyno !!

nie zalamuj sie ! u babci moze byc ciekzo,jak to u babci ale dasz rade uwierz w siebie i to ze bedziesz jadla mniej niz 1200 nie znaczy ze bys szyciej schudla powinnas jesc chociaz 1500

Spokojnie! Nie możesz się aż tak dołować! Musisz się pozytywnie nastroić! To potrwa trochę zanim zrzucisz! Podobnie było u mnie! Ale warto! Jedz zdrowo i ćwicz, a efekty przyjdą!

Nie możesz się tak załamywać ćwicz zdrowo się odżywiaj i za jakiś czas będziesz mogła powiedzieć udało się :)

przestań się dołować! wszystko przyjdzie z czasem! myśl pozytywnie a Ci się uda! :)