Wczoraj minely dokladnie tryz tygodnie mojej diety :) Widac pierwsze efekty, nie mam problemu z zapieciem kurtki ale oczywiscie do I stopnia mojego odchudzania pozostalo jakies 10kg ,) no nic robie dalej swoje. Dzis rano platkii owsiane, obiad makaron razowy z warzywami i tunczykiem, podwieczorek jogurt naturalny z musli owocami i miodem. Kolacja salatka Cezar :D No a teraz ide ruszyc dupe choc pewnie nie zbyt wiele bo jestem po nocy wtedy nie bardzo mi sie chce. Ale planuje skalpel i pol godziny na rowerku. Niech moc bedzie z Nami :)
Juanna
28 stycznia 2016, 19:35gratuluje
angelisia69
23 stycznia 2016, 13:26jakies zmiany juz napewno sa,chociazby samopoczucie ;-) powoli osiagniesz swoj cel,nie ma co sie spieszyc
Juanna
22 stycznia 2016, 20:44powodzenia
_czarodziejka
22 stycznia 2016, 20:11Gratulacje i oby tak dalej! :)))