oj len ze mnie, dzisiaj nie ide biegac, ladna pogoda, slonce swieci, ale jestem do tylu z nauka, a wieczorem wychdze, wiem, ze glupia wymowka, bo moglam isc rano o 10tej i juz bym byla po bieganiu, ale wymowka moze byc ze codziennie nie powinno sie biegac... generalnie len ze mnie.
sniadanie: jogurt (105), otreby owsiane (77), kawa (10)=192
obiad: leczo jak wczoraj ok 250 kcal
suma: 442
ruchu nic
kolacja: aperitivo i koktajle
ten dzien dietetyczny nie jest...
aha waga 62,3 ;)
loosewaight
24 listopada 2012, 13:50Powodzenia :)