Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień wolny, nogi zdj..

Hej

Dziś już chyba tradycyjnie jak co środę dzień wolny Mogłam sobie pozwolić pospać nieco dłużej. Mimo to jakoś nie czuję się przez to wypoczęta. Może to przez tą zmianę czasu jestem jakaś taka bez życia..

I nawet hula hop nie dodał mi energii Może popołudniowe bieganie poprawi sytuację..

Wczoraj w pracy była masakra KUMULACJA LOTTO 25 mln - ciekawe czy ktoś wygrał.. Ja nie gram, nie mam do tego szczęścia. Ale swoją droga taka wygrana zmieniłaby całe życie - pomarzyć wolno

Teraz moje nogi

Jak to możliwe, że mając takie łydki, całość jest taka bezsensu (siniaki to u mnie norma)

Całość jest nieproporcjonalna - grube uda, w dodatku są krzywe

Nie podobają mi się mam nadzieję, ze jak schudnę będą lepiej wyglądały..

Jedzonko:

KOCHAM JABŁKA

W międzyczasie małe biedronkowe zakupy

Obiad - kasza z kurczakiem i papryką, zielona fasolka + czerwona herbata

Kolacja - reszta kaszy, ogórki + zielona herbata

Do tego wszystkiego nagrzeszyłam dzisiaj zjadłam całą paczkę ciastek i chipsy, miało być kilka ale nie wyszło

Dobrze, że chociaż poszłam biegać to możne choć trochę odpokutowałam swoje winy Dzisiaj wyszło mi dłużej bo chciałam sobie jakąś nową trasę obczaić i trochę się pogubiłam to pewnie za karę

ĆWICZENIA:

40 min hula hop

50 min biegania

16 dzień a6w

MIŁEGO DNIA I SMACZNEGO OBIADU