Witam was :)
Co do wagi to już jest na niej 88,8 kg :)
A o to moje wyniki z mierzenia się :)
Dzisiaj trening na rowerze 30 km i skakanka 30 minut :)
A wieczorem dorzucam ćwiczenia na boczki i pośladki :)
Pozdrawiam was serdecznie!!!
| Wymiary dla modelu | Uaktualnij pomiar | Ostatnio | Początkowo | Zmiana | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Masa ciała | , kg | 88,8 kg | 108 kg | -19,2 kg | ( -21,6 % ) | ||
| Pozostałe wymiary | |||||||
| Szyja | cm | 32 cm | 36 cm | -4 cm | ( -12,5 % ) | ||
| Biceps | cm | 32 cm | 37 cm | -5 cm | ( -15,6 % ) | ||
| Piersi | cm | 100 cm | 117 cm | -17 cm | ( -17 % ) | ||
| Talia | cm | 79 cm | 101 cm | -22 cm | ( -27,8 % ) | ||
| Brzuch | cm | 103 cm | 127 cm | -24 cm | ( -23,3 % ) | ||
| Biodra | cm | 101 cm | 123 cm | -22 cm | ( -21,8 % ) | ||
| Udo | cm | 62 cm | 77 cm | -15 cm | ( -24,2 % ) | ||
| Łydka | cm | 39 cm | 45 cm | -6 cm | ( -15,4 % ) | ||
| Spalonych kalorii | kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | ( 0 % ) | ||
| Zawartość tłuszczu | % Oblicz | 30 % | 29 % | + 3.3333333333333 % | |||
Rogalik89D
4 lipca 2014, 19:56Dziękuję wam bardzo !!!!
GlamPop
4 lipca 2014, 12:26Świetne wyniki!!! Trzymam kciuki! ;)
nigraja
3 lipca 2014, 12:15tak trzymać !
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
30 czerwca 2014, 17:24Trzymam kciuki za dalsze sukcesy :D
Rogalik89D
4 lipca 2014, 19:56Dziękuję bardzo !!!
Rogalik89D
26 czerwca 2014, 13:42Dziękuję wam!!!
mokasia
26 czerwca 2014, 11:07Brawo! Pokazujesz, że można :-)
tluscioszkowaania
25 czerwca 2014, 19:42Brawo !:)
Grubaska.Aneta
25 czerwca 2014, 18:40Wielkie gratulacje!
Meg73
25 czerwca 2014, 17:02BRAWO !!!! Wspaniale Ci idzie. Tak trzymaj :)
skarbus89
25 czerwca 2014, 16:30Nieźle :) wymiary zbliżone do moich :)
kawonanit
25 czerwca 2014, 15:41Brawo! :) Świetnie Ci idzie ;)
olsons
25 czerwca 2014, 11:28jaki spadek! nic tylko podziwiać i brać przykład :) powodzenia w dalszych zmaganiach :D
Landryna3210
25 czerwca 2014, 11:12Świetnie Ci idzie ;) Gratuluję i życzę dalszych efektów ;))
Blondynka94
25 czerwca 2014, 11:12Gratulacje. Wow, wow, wow, wow! Twój spadek cm na brzuchu i udzie to moja motywacja.