Hejoo!! Dzisiaj równie wzorowy dzień jak i pozostałe. Chociaż przyznaję się bez bicia wczoraj trochę popuściłam wodze i zjadłam paluszki słone ;d. Ale trudno ,nie mam wyrzutów sumienia i nie użalam się nad sobą. Żyję pełnią życia ;D
Jadłospis:
-ŚNIADANIE: 2 kanapki Wasa z chudym twarożkiem ,2 plasterki szynki ,tymianek ,1 pomidor posypany natką z pietruszki
-II ŚNIADANIE: 2 kiwi
-OBIAD: gotowana marchewka ,brązowy ryż al dente ,pulpet (chyba tak to się nazywa ![]()
) gotowany na parze
) gotowany na parze-PODWIECZOREK: 2 marchewki ,jabłko starte ?
-KOLACJA: 3 kanapki Wasa z chudym twarożkiem ,szynką ,pomidor
Trening:
-Ewa Chodakowska Skalpel Wyzwanie ♥
-Insanity Day 1 ♥
MAM DO WAS PYTANIE: CZY BĘDĄC NA DIECIE MOGĘ PIĆ 2 KAWY CAPPUCINO DZIENNIE??
Pozdrawiam ,Rozowyhantelek ?
virginia87
6 stycznia 2014, 17:44ale przy Twoim jadłospisie takie cappucino Ci nic nie zrobi bo coś mi się zdaje, że mało tych kalorii trochę, ale ja się nie znam aż tak więc nie chce Cie kryrtykować z jadłospisem :)
virginia87
6 stycznia 2014, 17:43cappucino z torebki ma masę złego tłuszczu i cukru w sobie więc średnio. ja bym wolała zainwestować w kawe inkę i mleko jakieś dla dzieci, np nan :) może wydawać się głupie ale specjalnie zrobiłam sobie taka mieszankę bo mi zostało to mleko po córce i fajna kawka wyszła, taka inna ale smaczna :) ps ten nan lepiej smakuje z normalną rozpuszczalną :) ps2 ja nawet latte robię z tego mleka :)
iwona.molenda
6 stycznia 2014, 16:39Jezeli z ekspresu ciśnieniowego i z chudym mlekiem to tak, ale jeżeli myslisz o kupnym cappucino to raczej nie bo to sam CUKIER !!!