Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duużo pistacji :D

Hej!

Właśnie skończyłam się kąpać. Ohh czuję się tak błogo 

Dzisiaj z ćwiczeniami skromnie:

- Mel B rozgrzewka 5 min

- stepper 10 min

- A6W dzień 13 20 min

= 35 min

Przedtem zjadłam dużo pistacji. Mniam. Zapisałam to w dzienniczku ,lecz nie podliczyłam kalorii. Podobno te kalorie biorą się z tłuszczów roślinnych ,które w pewien sposób "pomagają" naszemu organizmowi ,dlatego też nie policzyłam ile tak naprawdę zjadłam. 

W bilansie dnia wyszło mi 900 kcal o_O Ciut mało ,ale nadrobiłam pistacjami ,więc nie jest źle.

Buzi