Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tragedy

Wiem, że ostatnio każdy mój wpis zawiera informacje, że nie dałam rady, że poległam i w ogóle. Wczoraj osiągnęłam apogeum tego wszystkiego i to był prawdziwy nieplanowany cheat day. Zaczęło się od śniadania, że zjadłam 2 kanapki i byłam wciąż głodna, więc wsunęłam trzecią. Potem zjadłam z 5 kostek czekolady. Później zachciało mi się loda w czekoladzie z migdałami, więc skoczyłam do sklepu. Cały dzień od 13 się obijałam, oglądałam seriale i chrupałam paluszki, a od ok 18 żywiłam się samym piwem. Dokładnie 3,5 i to 2 z sokiem! No po prostu niezdrowo na maksa. Ale chyba potrzebowałam takiego typowego nieogarnięcia, bo dzisiaj już nie mam kompletnie ochoty na żadne słodycze i na żadne piwo. Mam ogromną ochotę zjeść coś dobrego i zdrowego. Ale mi wstyd za siebie...
Wczoraj wieczorem dostałam telefon i jednak DOSTAŁAM PRACĘ! Mega się cieszyłam i skakałam po całym domu! (mogłam sobie na to pozwolić, bo byłam aktualnie sama!). Myślałam, że to przepadnie, bo pani powiedziała, że szkolenie jest wtedy kiedy jestem w Barcelonie, ale rozmawiała z innym kierownikiem i będę miała w dwóch terminach po przyjeździe! :D no superancko :-) więc jednak wasze kciuki przydały się bardzo mocno, bo pewnie bez was by się to nie udało! :-*
Obiecuję, że od dzisiaj się poprawię i żywieniowo i ćwiczeniowo. Na pewno wykonam mój zestaw ćwiczeń, a czy pobiegam to nie wiem. Póki co mam rewolucje żołądkowe... Ale nie, nie kac, po prostu chyba przez to, że przez kilka dobrych godzin żywiłam się samym piwem. Ale taka moja nauczka!
Mam nadzieję, że u was wszystko idzie w jak najlepszym kierunku! :-)




Miłego dnia kochane! :-)