Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia weszły mi w nawyk


   Nie miałam dzisiaj nastroju na ćwiczenia, ale jak już wcześniej pisałam, nie jestem w stanie przeżyć dnia bez wysiłku, wiec to minimum 30 minutowe zostało odrobione. Nie jestem do końca usatysfakcjonowana, ale przynajmniej nie jestem na siebie zła .
  Dieta myślę, że całkiem ok, chociaż mogło być lepiej.
  Śniadanie:
Kanapka z pomidorem
  2 śniadanie:
Bułka...taka jak wczoraj
  Obiad:
Zupa pomidorowa + ziemniak z mielonym
  Podwieczorek
Garstka płatków i cukierek
  Kolacja:
Jabłko
  Nie mogę się doczekać piątku. W końcu będę miała tą chwilę wytchnienia no i zumbę!
 
  • joanna7155

    joanna7155

    27 lutego 2014, 14:47

    Super że ćwiczysz :)

  • keisho

    keisho

    26 lutego 2014, 22:03

    Zazdroszcze motywacji do cwiczen! :)

  • Ancur90

    Ancur90

    26 lutego 2014, 22:00

    Mi się czasem nie chce ćwiczyć, ale staram się zmienić podejście i działa. Chciałabym mieć taką motywację do ćwiczeń jak ty...

  • Ana96

    Ana96

    26 lutego 2014, 19:41

    fajnie Ci idzie, powodzenia!