Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WRACAM!!! :D

Ktoś tu jeszcze jest?!

Zastanawiam się nad sensem powrotu do pisania, bo nie do końca jestem przekonana o tym, że mam dla kogo pisać ;)

Zacznę od życia prywatnego:

zmian pięćset. nic nie jest jak dawniej. jedynie córka ta sama, ale sama, ale też jakby inna, bo już taka duuuża :)

mam nadzieję, że na prawdę wrócę do regularnego pisania (a raczej regularnego ruszania tyłka, bo to właśnie to nakręca do pisania) i wtedy stopniowo opowiem o wszystkim tym co u mnie było a już nie ma,  o tym co jest a zupełnie nie planowałam ;)

Kilka słów o figurze, kondycji, wadze, moich planach z tym związanych:

Cóż, waga waha się między 51-54.. mam lepsze tygodnie, są i gorsze.. wygląda to średnio przy 160 cm wzrostu. a fakt, że w ogóle się nie ruszam tylko dodaje wizualnie tej 'średniości' całej sytuacji... flak, niejędrny flak z zerową kondycją. wejście na 3 piętro wygląda jak u 60letniej osoby, a mam dobrą połowę mniej, taki wstyd...

Chudnąć nie muszę, tu nie chodzi o cyferki na wadze, chcę się ujędrnić, chcę odtłuścić brzuch, ramiona i plecy!

Zmotywowana różnymi czynnikami, po wzięciu pod uwagę tego, że zaraz lato (fakt, może jak się siedzi na tyłku i czeka to nie takie zaraz, ale jeśli chce się do lata zrobić coś ze swoją figurą to faktycznie to jest zaraz!) uznałam, że początek marca to ostatni gwizdek, ostatni moment, żeby coś z tym zrobić.

Nie zdążyłam siąść i ustalić jakiegoś planu. Coś z ćwiczeń modelujących muszę wybrać... Ale jedno wiem - postawą będzie orbitrek.

I też od niego wczoraj na dobry początek zaczęłam.

Wczoraj 6 km na orbitreku - 42 minuty. Nie wiem czy on dobrze przelicza mi kilometry, ale to nie ważne, czy 5, 10 czy 15 kg, grunt, żeby dobrze to czasowo wyglądało. Zamierzam dobić do godzinki dziennie ale jak na pierwszy dzień to jestem z siebie zadowolona.

Ogólnie marzec będzie ciężkim miesiącem (o czym też na pewno napiszę) i mogę mieć mało czas na ruch ale postaram się, obiecuję to sobie i Wam ;)

Dlatego chciałabym zrobić 150 km na orbitreku w tym miesiącu, nie wiem czy to możliwe, dlatego za zadowalające minimum uznałam 123 km, ale na pewno powalczę o więcej. Do tego w wolnej chwili obmyślę plan na dodatkowe ćwiczenia.

Południe jest, idę chwilę z moją małą gwiazdą na dwór, bo nie da mi żyć dziś kiedy widzi za oknem te skromne ilości śniegu ;)

Całą inną resztę opowiem na spokojnie później.

ps. jakby ktoś chciał mnie zmotywować to chętnie posłucham o Waszych efektach przy pomocy orbitreka :)