Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słaba sobota.

Dzisiejszy dzień naprawdę pechowy... Najpierw rozwala się szejker z białkiem w drodze na trening rozlewając zawartość na całą torbę, później 2 razy przyfasoliłem głową w rurkę partyzantkę, która lubi się chować i atakować kiedy tylko idziesz i nie patrzysz w górę. Później potargały mi się spodnie treningowe i obraziła się na mnie dziewczyna - od tak bez powodu...

No więc zapowiadający się na dzisiaj trening niestety nie poszedł całkiem po mojej myśli. Niestety regeneracja nie nadąża i dzisiaj nadal czułem skutki ostatniego treningu na brzuchu i ramionach więc postanowiłem zrobić lżejszą wersję- w końcu nie ma nic gorszego niż kontuzja z przetrenowania. 

Tak więc dzisiaj wykonałem:

45 podciągnięć szerokim nachwytem,

60 pompek na jednej ręce(po 30 na rękę)- z podparciem na wyprostowaną drugą (nie jestem jeszcze w stanie wykonać pełnych pompek na jednej ręce ;p)

6 pompek stojąc na głowie z oparciem o ścianę (na próbę- ćwiczenie przekichane ;p)

30 dipsów (pompki na poręczach ze swobodnie zwisającymi nogami)

A oto miejsce moich ćwiczeń:

Wieczorem znów impreza u znajomych więc będzie walka z samym sobą aby nie jeść i nie pic;p 

Dzisiaj także kolejny dzień bez wymyślnego gotowania więc nie ma się czym pochwalić... jutro praca więc też nie będzie na to czasu niestety.