Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 19 - Rozmowa kwalifikacyjna, dobry trening i
kurczak z rusztu.

Obudziłem się wcześnie- koło 6,30. Wstałem i wziąłem się za powtarzanie materiałów do rozmowy kwalifikacyjnej. O 9,50 wsiadłem w autobus i pojechałem na miejsce. Byłem 0,5 h wcześniej tak na wszelki wypadek. Rozmowa przebiegła z mojej perspektywy całkiem dobrze, pozostaje czekać do tygodnia czasu na werdykt - nie wiem co tam im w głowie siedzi. Tak więc do tygodnia czasu albo oblewamy nową robotę albo deprecha i dalsze szukanie ;p 

Wróciłem do domu, zjadłem co nieco i pobiegłem odstresować się na trening. Pomimo okropnej duchoty jaka zapanowała za sprawą przelotnych deszczów i wysokiej temperatury trening wypadł całkiem dobrze. Dzisiaj przycisnąłem klatkę i ramiona :

- 60 pompek z nogami na obniżeniu

- 70 pompek z nogami na podwyższeniu 

- 30 pompek "łuczniczych"

- 28 pompek stojąc na rękach

- 50 podciągnięć szerokim nachwytem

- 48 podciągnięć bardzo szerokim nachwytem z podparciem nóg 

- 48 wzniosów nóg 

- 20 pompek na palcach

Do tego dochodzi trening w staniu na rękach bez podparcia które wychodzą mi coraz lepiej :) 

Wieczorem spotkałem się z dziewczyną i skoczyliśmy razem na kolację na grilla. Mam w pobliżu taki fajny lokal z wielkim paleniskiem do grillowania gdzie za niewielkie pieniądze robią cuda na grillu. Tak więc wzięliśmy sobie wielką porcję pysznej grillowanej piersi z kurczaka i zjedliśmy na pół :D