Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tygodnie od powrotu za mną.

No i jest, waga spadła o 1,7 kg. Nowe wytyczne do diety i treningu na kolejne 2 tygodnie to usunięcie węglowych zapychaczy z jednego posiłku i większa objętość ćwiczeń areobowych/interwałowych. Aktualnie robię po 3 rundy na skakance i worku bokserskim (3 minuty zapierniczania, 1 min przerwy), no ale jak każą to będzie trzeba zwiększyć do 4. Odkąd jestem na diecie nie czułem się jeszcze głody - a wręcz przeciwnie, cały czas jestem najedzony, ale w takim stopniu, że nie czuję się ociężały. Cały czas największy problem sprawia mi nocno-wieczorne gotowania posiłków na następny dzień.    

W ostatni weekend stycznia wybrałem się z dziewczyną na 3 dniowa wycieczkę w góry. Wymoczyłem się w termach, wyszalałem na nartach oraz zaliczyłem zimową wyprawę do Morskiego Oka, po którym się przespacerowałem, co umożliwił gruby lód :)