Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...a głowa ciągle boli


Zaczęło się wczoraj i trwa nadal, ten ból głowy nie odpuszcza :( Wydaje mi się, że to z ograniczenia cukru  choć sama niewiem.

Zawsze piłam 3 kawy z mlekiem i dwoma łyżeczkami cukru a teraz dwie gorzkie. Herbate zawsze słodziłam dwie łyżeczki teraz pół lub jedną - miałam nie słodzić ale gorzkiej herbaty nie dam rady przełknąć :D Pozatym ciągle podjadałam a to czekolada, a to baton a teraz nie i tak myślę że głowa mnie boli z powodu ograniczenia cukru , może to jakiś spadek?

Dziś okolo 1300-1400kcal - nie jestem głodna ale ten ból sprawia że ciężko sie funkcjonuje :/

  • aenyewe

    aenyewe

    18 stycznia 2018, 15:12

    Przede wszystkim to wciąż jesz za mało, stąd może wynikać ból głowy.

  • Majaa21

    Majaa21

    17 stycznia 2018, 18:29

    Możliwe że pijesz za mało wody. Ja wystarczy że przez 2 dni zapomnę o częstym piciu i ból głowy gwarantowany

    • Sasola

      Sasola

      17 stycznia 2018, 19:27

      Wlasciwie pije wiecej niz zwykle - zawsze pilam bardzo malo bo mniej jak litr dziennie a dzis wypilam 2litry i ciagle jeszcze pije ale byc moze to to - moze moj organizm potrzebuje jeszcze wiecej wody :)