Pamiętnik odchudzania użytkownika:
schudnedoslubu

Dziwne jest to moje chudnięcie, bardzo dziwne. Chudnę tylko i wyłącznie podczas okresu.  I... Jak to wytłumaczyć?? Możliwość (?) jest tylko jedna?  Czy może być tak, że tabletki anty powodują ogromny zastój wagi? Bo jak nie, to już nie wiem co mam robić. Zobaczę jak będzie, bo od tego miesiąca właśnie odstawiam tabletki. Mam nadzieję, że wreszcie będzie szansa na to, żebym na własnym ślubie wyglądała szczupło.  A Wy? Chudłyście podczas brania tabletek anty? Dzisiejsza waga z rana, to 73,2 kg, czyli równe 8 kg za mną. Jeszcze TYLKO 13 :D

Nie wiem, czy jest się czym cieszyć, ale przez ostatnie 1,5 miesiąca schudłam tylko pół kilograma.  Taki zastój mnie spotkał. Wczoraj - jak to w święto - zjadłam trochę więcej. Dzisiaj stanęłam na wadzę, a tam ... prawie kilogram mniej. Ważę już 73,9, czyli 7,3 kg mniej niż na początku.  Mam nadzieję, że teraz waga znowu zacznie lecieć. Zaraz będę musiała trochę poćwiczyć, bo dzisiaj kolejny dzień świętowania. :) 

Edit: Jestem po ćwiczeniach. Zrobiłam:

rozgrzewka z Mel B

pośladki dla początkujących (Natalia Gacka)

ramiona (Natalia Gacka)

abs (Natalia Gacka)

Rihanna abs workout

Łączny czas ćwiczeń 65 minut. 

Na vitalii jestem już drugi raz, za pierwszym udało mi się schudnąć z 74 kg do 59. Niestety właśnie wtedy zachorowałam na niedoczynność tarczycy i Hashimoto i waga podskoczyła do 82. Za parę miesięcy biorę ślub kościelny, więc jak każdej kobiecie zależy mi na ładnym wyglądzie.  Od połowy stycznia udało mi się schudnąć 6 kg, od jakiś 3 tygodni do diety dołączyłam ćwiczenia, więc mam nadzieję, że waga - która od 3 tygodni stoi  nagle drgnie. :) 

A dzisiaj ćwiczyłam:

35 minut ćwiczeń na pośladki z fitnes blender

10 minut ramion z Mel B

10 minut brzucha z Mel B

10 minut pośladków z Mel B

10 minut biegu w miejscu. 

No to na dziś tyle :D 

Mam nadzieję, że do usłyszenia.