Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I tydzień


Posiłki super, smaczne szybkie i łatwo coś dobrać na wymianę. Mam problem z apką na telefon - wydaje mi się że lepiej to kiedyś działało. Lista zakupów jest dość mocno ukryta i muszę się  przyzwyczaić. Cel na ten tydzień to zwiększyć ilość wypijanej wody i wytrzymać przy diecie :) Postaram się również zwiększyć częstotliwość robienia brzuszków. Jeżeli ktoś zagląda i czasami to czyta to będę wdzięczna jak się podzielicie swoimi spostrzeżeniami :)

  • eszaa

    eszaa

    10 marca 2019, 12:37

    walcz, nie odpuszczaj, wyobrazaj sobie w chwilach zwatpienia, siebie szczuplejszą. Duzo spaceruj i duzo pij poza tym

    • Senkju

      Senkju

      10 marca 2019, 17:47

      dziękuje, tak zrobię :D

  • annna1978

    annna1978

    9 marca 2019, 19:42

    Bede trzymac kciuki za Ciebie bo właśnie mam 75 kg i myślę że 80 to masakra- tak jak Ty kiedyś:))) powodzenia.

    • Senkju

      Senkju

      9 marca 2019, 21:55

      no to tylko pozazdrościć mogę, i dziękuję za wsparcie :)