Hej
Coś drgnęło. Nawet fajnie że spadło z licznika, to zdecydowanie daje siłę do dalszej walki o następny kg.
Nie wiem do końca co za skutkowało ale mam podejrzenie, że to ograniczenie węglowodanów. Spróbuję w tym tygodniu też zwracać większą uwagę na nie. Na szczęście idą upały więc jeść się nie będzie chciało a picie jest wskazane przy upałach :D
Dzięki za wszystkie słowa wsparcia i otuchy. Naprawdę bez nich byłoby ciężko. Tak sobie myślę że jak osiągnę -10 na pasku to sobie siądę i schłodzone piwo wypiję. A wy macie jakieś nagrody dla siebie za mały cel :D
Zoska44
18 czerwca 2021, 22:49super! oby tak dalej!
dorotka27k
18 czerwca 2021, 11:06-10 to duży ogromny cel i ja bym to nagrodziła nie tylko jednym schłodzonym piwkiem( ha ha) brawo za spadki oby tak dalej walcz o siebie;)
Senkju
18 czerwca 2021, 11:25Niestety piwko to w kaloriach jeden posiłek :) A cel to -40 więc daleki. Jak go osiągnę to pomyślę o czymś większym :D
eszaa
18 czerwca 2021, 09:26super, że waga ruszyła. Węgle to samo zło :) niestety
Senkju
18 czerwca 2021, 11:14Gorzej będzie jak po kolejnym tygodniu odstawienia węglowodanów waga stanie. Aż się boje przyszłego piątku. Tak bardzo chciałabym że dieta z wagą współpracowały.
annna1978
18 czerwca 2021, 08:50Suuuuper 😄 to naprawdę motywuje, bo ja też dawno nie miałam spadku a jak drgnęła to jestem happy 😊 moja motywacja to lampka winka po 4 dobrych dniach, chcę i będzie nagroda😄🍷
Senkju
18 czerwca 2021, 11:16Ja też dzisiaj czuje się super lekka i szczęśliwa bo jest waga na minus. Ale gdyby udało się to powtarzać tak co tydzień i w miesiącu chudnąć tak 3,5 - 4 kg. Niestety życie jest brutalne i tyje się szybko a chudnie wolno
annna1978
18 czerwca 2021, 12:48Tak to byłoby super ale trzeba być wytwalym i tyle 😄😊💪
Julka19602
18 czerwca 2021, 07:47Fajnie że się ruszyło z wagą to bardzo motywuje. Ja planowałam zawsze większe małe co nieco. Ale niestety poplynelam z jedzeniem i wróciły słodycze a wagą ani drgnie dobre i to że nie wzrasta. Pozdrawiam i miłego dnia życzę :-)
Senkju
18 czerwca 2021, 11:23",, Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć od nowa, żeby pójść inną drogą i raz jeszcze spróbować. Nigdy nie jest za późno, by na stacji złych zdarzeń, złapać pociąg ostatni i dojechać do marzeń.,, Jan Paweł II Nie wiem czy miał na myśli odchudzanie ale pasuje a mądrych ludzi trzeba słuchać. Najgorzej w tym wszystkim było zaakceptować porażki, a popełniam je cały czas. Jeżeli miałaś ochotę na słodycze tzn że coś z dietą było nie tak (wiem bo to testowałam). Znajdź taki sposób na jedzenie by albo słodkie było częścią diety albo dieta była tak zbilansowana by słodkiego Ci się nie chciało :D Powodzenia życzę