Rano zjadłam 1 małą bułkę kajzerkę posmarowaną Smakowitą z żółtym serem, pomidorem, ogórkiem koszonym, papryką w plasterkach, szczypiorek, kawa zbożowa. Na drugie śniadanie kawa zbożowa. Na obiad rosól z makaroenm, na drugie danie ziemniaki z sosem, buraczki gotowane, kawałek mięsa, kompot z żółtych śliwek. Na podwieczorek 2 ciasteczka kruche, kawa zbożowa. Kilka sztuk śliwek żółtych i filoetowych. Na kolację troszkę makaronu z sosem od obiadu, 1 skibka cienka chleba ciemnego posmarowana Smakowitą z sałatką śledziową, herbata. Herbata zielona. Wypiłam 1,5 litra wody.
Prawie 0,5 godziny grałam w piłkę 
serce.justyna
3 września 2012, 23:36serdecznie pozdrawiam :)
serce.justyna
3 września 2012, 23:36tak oby dalej :) dzięki za motywację
niezdecydowanaona
2 września 2012, 22:40mniam, widzę że dieta idzie wzorowo. oby tak dalej kochana. trzymaj się cieplutko ;)