Rano zjadłam 2 kromki ciemnego chleba posmarowane Smakowitą , z szynką surową jedna, 2 z jajkiem smażonym, pomidor, kawa zbożowa. Na obiad rosół z makaronem, na drugie danie ziemniaki z sosem, marchew gotowana, kawałek mięsa. sok z kompotu z jabłek. Na podwieczorek trochę musu jabłkowego z kulkami winogrona, 1 ciastko zbożowe, 2 Oreo, 1 czekoladka mała. Na kolację 2 kromki ciemnego chleba z żuraminą posmarowane Smakowitą z metką cebulową, 1 plasterkiem sera owczego, herbata. Herbata zielona.
Nie ćwiczyłam, odpoczywałam
Byłam na spacerze 15 minutowym.