Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień miły :)

Rano zjadłam 2 kromki ciemnego chleba posmarowane Smakowitą z serem baiłym z pomidorem, kawa zbożowa. Na 2 śniadanie 2 skibki chleba z szynką drobiową, z pomidorem plasterkami, herbata. Kawa parzona, 1 kawałek placka jabłecznika. Na obiad zupa pomidorowa, na drugie danie ziemniaki, kawałek mięsa, marchewka gotowana, kompot z jabłek. Na podwieczorek 1 ciasteczko zbożowe, 1 czekoladka, kawa zbożowa. Na kolację 1 kromka ciemnego chleba posmarowana Smakowit ą z serem owczym, 1 plasterek szynki surowej, pomidore, herbata owocowa. Herbata zielona. Wypiłam 1,5 litra wody.

Nie ćwiczyłam , ale za to pracowałam w ogrodzie godzinę.