śniadanie chleb 1 skibka margaryna paszczet 2 plastery kawa zbożowa 384kcl
2 śniadanie' 2 skibka chleba margaryna paszczet 2 plastry herbata owocowa 465kcl
Lunch 2 skibki chleba margaryna paszczet 2 plastry kawa zbożowa 461 kcl
Obiad kawałek miesa ziemniaki sok jabłko 2 szklanki buraczki konserwowe 730 kcl
Przekąska makowiec kawa zbożowa 188kcl
Kolacja 2 skibka chleba margaryna kotlet mielony herbata owocowa herbata zielona owsianka 478kcl
Razem 2705kcl /2084
Marsz 60 minut 189,kcl.