Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu niedziela


śniadanie bulka maslo szynka kawa zbożowa 255kcl

2 śniadanie kawa zbożowa wafel kakaowy 104kcl

Obiad noga z kaczki kluski parowane 2szt kapusta czerwona gotowana kompot.z truskawek 670kcl

Przekaska ciasto z kremem kawa rozpuszczalna jogurt brzoskiwiniowy 368kcl

Kolacja chleb 2 skibki z szynka margaryna salatka warzywna herbata lipton

2 kawalki sernika herbata lipton herbata zielona owsianka ciasto z kremem 1 cukierek tiki taki mandarynka 1267kcl

Razem  2664kcl./2084,kcl