śniadanie 1 skibka chleba margaryna salami kawa zbożowa
2 śniadanie 2 skibki chleba margaryna salami herbata owocowa
Lunch 2 skibki chleba margaryna salami kawa zbożowa
Obiad makaron sos meksykanski kielbasa smazona surowka z kiszonej kapusty maslanka 1,5 szklanki
Przekąska 3 prazynki kawa zbożowa
Kolacja 2 male kanapki pszenne.margaryna ser smazony ser paprykowy kakao herbata zielona owsianka