śniadanie dwie skibki małe chleba posmarowane masłem Nutella na jednej skibce na 2 skibce szynka szczypiorek kawa zbożowa
drugie śniadanie jeden kawałek makowca mały kawa zbożowa
obiad ziemniaki cebulka z tłuszczem surówka z kiszonej kapusty karp smażony kompot z brzoskwiń
Przekąska jeden kawałek babki jedno kruche ciastko herbata
kolacja jedna skibka chleba posmarowaną margaryną sałatka ze śledziem herbata owocowa herbata zielona owsianka
aska1277
3 maja 2019, 19:46Ja nutella, to bez masła...... bo to tłuszcz z tłuszczem :( Karpia poza Wigilią nie jem, bo nie ma dla mnie smaku i magii :)
serce.justyna
5 maja 2019, 21:12Aha no rozumiem nie przywiazuje wagi tak do tego.. a ja tam lubię karpia :)
.polinka
3 maja 2019, 18:47Ja nie potrafię jeść smarowanych rzeczy jak dżem, pasztet, nutella z masłem. No dla miodu czasem robię wyjątek. Tak się nauczyłam i oszczędzam dzięki temu parę kalorii ;)
serce.justyna
3 maja 2019, 18:50Ja nie potrafię jesc nie smarujac:)