sniadanie 1skibka chleba posmarowane margaryna paszczet pomidor kawa zbożowa kawałek kiełbasy sos chrzanowy
2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna paszczet pomidor herbata owocowa
Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna paszczet pomidor kawa zbożowa
Obiad ziemniaki sos 3 skrzydełka z kurczaka smażone surówka salata z sosem winegret kompot z truskawek
Przekąska 1 lód koktajlowy pół drożdżówki z ciasta francuskiego kawa zbożowa 3 kawałki czekolady
Kolacja 2 małe skibki chleba posmarowane margaryna sos z obiadu pomidor plasterki ogórek konserwowy szczypiorek kawałek mięsa na zimno upieczonego herbata czarna cytryna herbata Zielona owsianka
sprzątanie 1 godz
2 godziny stania w kościele ;)
Alpro
28 czerwca 2019, 12:50nie ma czegos takiego jak paszczet
serce.justyna
28 czerwca 2019, 09:03To prawda jeden :)
Gosska11
27 czerwca 2019, 16:06co to jest "paszczet" ? Justyna nie lubisz owoców że ich w ogóle nie jadasz? Truskawki, czereśnie, arbuz?
serce.justyna
28 czerwca 2019, 08:15Ty nie wiesz co to jest paszczet Masakra w Internet sobie wpisz wyjdą ci przepisy lubię owoce truskawki jadłam ale się skończyły czersnie robaczywe nie ma co jeść arbuz nie pomyślałam
Gosska11
28 czerwca 2019, 17:20pasztet znam, ale paszczet nie ma takiego słowa
serce.justyna
1 lipca 2019, 08:23Oj goska pomyliłam się poprostu przy pisaniu nie czepiaj się takich głupot :)
Majkaaa91
27 czerwca 2019, 09:59Strasznie dużo chleba jesz, chudniesz na takim jedzeniu?
serce.justyna
27 czerwca 2019, 10:00Nie nie chudnę
Majkaaa91
27 czerwca 2019, 10:20To po co właściwie prowadzisz pamiętnik odchudzania skoro się nie odchudzasz?
serce.justyna
27 czerwca 2019, 13:41Prowadzę bo lubię pisać od siebie
jeden
28 czerwca 2019, 08:59Taki pamiętnik pomaga chociaż kontrolować wagę.