sniadanie 1 skibka chleba posmarowana z margaryna z wedlina kawa zbozowa
2 śniadanie 1 skibka chleba posmarowana z margaryna z dżemem kawa zbożowa
obiad ziemniaki maślanka
przekaska kilak ciastek kruchych kawa zbożowa
kolacja 1 skibka chleba posmarowana margaryna z wedlina pomidorem szczypiorkiem herbata czarna herbata zielona owsianka
sprzątanie kilka godzin