śniadanie 1 skibka chleba posmarowana margaryna zwedlina kawa zbożowa
2 śnaidanie 1 skibka chleba posmarowana margaryna z wedlina kawa zbozowa
obiad ziemniaki kawalek miesa kompot
przekaska kilka kruchych ciastek kawa zbozowa
kolacja 1 skibka chleba posmarowana margaryna z wedlina z pomidorem cebulka herbata czarna herbata zielona owsianka
sprzatanie kilka godzin