serce.justyna
kobieta, 37 lat
Tyble
i waga znów wzrosła w sobotę byłam na imprezie do tego @ od 3 dni opuchnięte kostki i waga wzrosła
Oj to może teraz czas na spadek wagi?:)
Oby :)
w 100% Cię rozumiem. U mnie też nie ciekawie :-(
Dziękuję za zrozumienie:) będzie dobrze
Może pisanie menu pomoże? Wtedy świadomość większą się ma. Powodzenia 😃
Dla siebie w swoich osobistych notatkach to być można było by zacząć :)
Każdy z nas miewa gorsze i lepsze dni ;) Wrócą i te lepsze u Ciebie. Pomyśl może o notowaniu posiłków, może o liczeniu kalorii ( ja na nowo wracam do liczenia) Jakby co pisz na priv
No dokładnie każdy ma lepsze u gorsze dni ') dziękuję Asia
Odchudzanie jest naprawdę trudne i niestety wszelkie grzeszki jak imprezy szybko wychodzą.
Ja po wakacjach też napewno cięższa... Ale mam zamiar zrobić dzień lub dwa białkowe żeby zrzucić powakacyjna nadwyzke
No dokładnie tak
jeden
15 sierpnia 2020, 19:29Oj to może teraz czas na spadek wagi?:)
serce.justyna
27 sierpnia 2020, 09:12Oby :)
Sofijaaa
14 sierpnia 2020, 14:07w 100% Cię rozumiem. U mnie też nie ciekawie :-(
serce.justyna
27 sierpnia 2020, 09:13Dziękuję za zrozumienie:) będzie dobrze
annna1978
13 sierpnia 2020, 20:38Może pisanie menu pomoże? Wtedy świadomość większą się ma. Powodzenia 😃
serce.justyna
27 sierpnia 2020, 09:14Dla siebie w swoich osobistych notatkach to być można było by zacząć :)
aska1277
13 sierpnia 2020, 19:32Każdy z nas miewa gorsze i lepsze dni ;) Wrócą i te lepsze u Ciebie. Pomyśl może o notowaniu posiłków, może o liczeniu kalorii ( ja na nowo wracam do liczenia) Jakby co pisz na priv
serce.justyna
27 sierpnia 2020, 09:14No dokładnie każdy ma lepsze u gorsze dni ') dziękuję Asia
achaja13
13 sierpnia 2020, 13:26Odchudzanie jest naprawdę trudne i niestety wszelkie grzeszki jak imprezy szybko wychodzą.
achaja13
13 sierpnia 2020, 13:50Ja po wakacjach też napewno cięższa... Ale mam zamiar zrobić dzień lub dwa białkowe żeby zrzucić powakacyjna nadwyzke
serce.justyna
27 sierpnia 2020, 09:15No dokładnie tak