Ale samo zmniejszenie ilości jedzenia nic nie da. Bo możesz jeść cały dzień warzywa, pieczonego kurczaka i mieć mniej kalorii w tym niż trzy kanapki z pastą jajeczną na cały dzień i te kanapki to niby mało ale jednak kalorii dużo więcej niż by się wydawało. Ba! Możesz mieć piękne jojo jak teraz bo jesz... byle jak tak prawdę mówiąc. Skonsultuj się z lekarzem, lecz tarczycę, oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i licz co i ile jesz (waga+kcal) w aplikacji aby było łatwiej. Spaceruj chociaż i waga powinna polecieć w dół. Dasz radę ;)
Cóż widocznie musisz osiągnąć wagę 150 kg żeby cokolwiek zrobić jeśli w ogóle. Aż sama nie wierzę, kobieta w moim wieku żeby sobie sama taka krzywdę robiła, serio
Waga prawie 110kg to jest robienie sobie krzywdy, przecież tu już pojawiać się będą różne choroby spowodowane niestety ale otyłością :( Kochana zadbaj o siebie bo szkoda marnować zdrowie.
Justyna dobrze, ze nie rosnie to plus, ale jest stanowczo za wysoka...co robisz, zeby spadla? poczekasz i pozamartwiasz sie czy zaczniesz wreszcie dbac o swoje zdrowie?
Acuarela ale praktycznie pod każdym postem ludzie doradzają Justynie lekarza aby sprawdzić co jest powodem jej rosnącej wagi, bo może to być też choćby zaburzenie odżywiania albo tarczyca itd. Problem w tym, że niestety Justyna stawia wokół siebie mur i nie przyjmuje nic do siebie - woli być "ojojana" a wszystko co nie jest głaskaniem po główce jest odbierane przez nią jako atak :(
ANULA51
13 kwietnia 2021, 22:14Zrob sobie jakiś detoks, dzień bez chleba . Idz na spacer , poćwicz w domu.
serce.justyna
14 kwietnia 2021, 16:08Dobry pomysł
Furia18
13 kwietnia 2021, 13:27Według paska jak zaczynałaś ważyłaś ok 76 kg, co zmieniło się w Twoim trybie życia i odżywianiu że przytyłaś prawie 40 kg?
serce.justyna
13 kwietnia 2021, 20:33Mniej jem kiedyś nie miałam niedoczynności tarczycy
Furia18
13 kwietnia 2021, 21:48A leczysz ja? Ale miałaś fatalny jadłospis wcześniej, 40 kg z nieba się nie bierze. Jesz teraz lepiej? Czy siebie i nas oszukujesz?
serce.justyna
14 kwietnia 2021, 16:09Leczę ja jem lepiej nie oszukuje ani was po co miałam zresztą by to robić
Balonkaa
13 kwietnia 2021, 11:18Co robisz, żeby schudnąć i jak dbasz o zdrowie?
serce.justyna
13 kwietnia 2021, 20:28Zniejszam ilość jedzenia na pije więcej wody
Użytkownik4084899
14 kwietnia 2021, 11:10Ale samo zmniejszenie ilości jedzenia nic nie da. Bo możesz jeść cały dzień warzywa, pieczonego kurczaka i mieć mniej kalorii w tym niż trzy kanapki z pastą jajeczną na cały dzień i te kanapki to niby mało ale jednak kalorii dużo więcej niż by się wydawało. Ba! Możesz mieć piękne jojo jak teraz bo jesz... byle jak tak prawdę mówiąc. Skonsultuj się z lekarzem, lecz tarczycę, oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i licz co i ile jesz (waga+kcal) w aplikacji aby było łatwiej. Spaceruj chociaż i waga powinna polecieć w dół. Dasz radę ;)
DirtyIzz
13 kwietnia 2021, 10:21Nie chcę być jakimś znawcą i ekspertem, ale moim zdaniem ewidentnie coś robisz nie tak.
Francuzeczkaa
13 kwietnia 2021, 08:52Cóż widocznie musisz osiągnąć wagę 150 kg żeby cokolwiek zrobić jeśli w ogóle. Aż sama nie wierzę, kobieta w moim wieku żeby sobie sama taka krzywdę robiła, serio
serce.justyna
13 kwietnia 2021, 10:00Ja sobie krzywdy nie robię
Francuzeczkaa
13 kwietnia 2021, 18:23Fakt prawie 110 kg jest być z czego dumnym...
Użytkownik4084899
14 kwietnia 2021, 11:12Waga prawie 110kg to jest robienie sobie krzywdy, przecież tu już pojawiać się będą różne choroby spowodowane niestety ale otyłością :( Kochana zadbaj o siebie bo szkoda marnować zdrowie.
Trollik
13 kwietnia 2021, 07:55Justyna dobrze, ze nie rosnie to plus, ale jest stanowczo za wysoka...co robisz, zeby spadla? poczekasz i pozamartwiasz sie czy zaczniesz wreszcie dbac o swoje zdrowie?
serce.justyna
13 kwietnia 2021, 10:00Dbam o zdrowie cały czas
Trollik
13 kwietnia 2021, 20:11ale jak to robisz?
equsica
12 kwietnia 2021, 21:37Lepiej że stoi już by miała rosnąć.. może jak dołożysz starań to zaraz zacznie spadać.
serce.justyna
13 kwietnia 2021, 09:59Staram się cały czas
equsica
13 kwietnia 2021, 10:07A co dokladnie robisz?
eszaa
12 kwietnia 2021, 21:05to znaczy, ze nic nie robisz zeby schudnąć
serce.justyna
13 kwietnia 2021, 09:59Robię dużo
Użytkownik4084899
14 kwietnia 2021, 11:15Acuarela ale praktycznie pod każdym postem ludzie doradzają Justynie lekarza aby sprawdzić co jest powodem jej rosnącej wagi, bo może to być też choćby zaburzenie odżywiania albo tarczyca itd. Problem w tym, że niestety Justyna stawia wokół siebie mur i nie przyjmuje nic do siebie - woli być "ojojana" a wszystko co nie jest głaskaniem po główce jest odbierane przez nią jako atak :(