Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zestaw III Dzień 24


No i znów spadeczek :) Tym razem 40 dkg. Jest dobrze. Szczególnie że od dziś zaczynam treningi więc nieco ruchu się przytrafi :) Postaram się ćwiczyć jak najwięcej z moimi podopiecznymi szczególnie że wrzesień przeznaczam na ćwiczenia kondycyjne i siłowe żeby przywrócić im formę po wakacjach.

Ciągle zastanawiam się nad maratonem w Katowicach. Powiem szczerze boję się go. Znam ból tego dystansu - wiem że nie jestem na to gotowy. W sumie to kiedy byłem? Zawsze startowałem na wariata w maratonach. Zawsze był dla mnie wyzwaniem ponad moje możliwości. Zawsze mnie zciorał i zawsze byłem po nim zadowolony :)

Wracając do prowadzonych przeze mnie zajęć. Ciągle myślę o otworzeniu grupy kobiet i od kilku lat mi się to nie udaje. Nie ma tyle chętnych żeby był sens tworzenia grupy specjalnie dla nich. Hmmm nie wiem dlaczego? Robiłem zajęcia typu fitness z elementami sztuk walki, robiłem zajęcia typu samoobrona z elementami fitness. 

Nie złapały ani jedne ani drugie. Może problemem jest reklama - zbyt mała. 

Nie mam pojęcia może Wy macie jakieś pomysły albo po prostu napiszcie czego oczekiwałybyście od zajęć związanych ze sztukami walki. Będę wdzięczny za pomoc.

  • Anja_81

    Anja_81

    3 września 2014, 08:57

    A o jakiej konkretnie dyscyplinie mówimy? :) I jakim przedziale wiekowym? U mnie w klubie do którego chodzę dziewczyny trenują razem z chłopakami. Trener zawsze powtarzał, że jak chcą być w grupie to muszą trenować jak reszta i faktycznie mało ich jest, ale te które zostały są naprawdę dobre. ;) Sztuki walki są takim sportem, do którego ciężko się przekonać jeśli nie zaczęło się ćwiczyć za dzieciaka w myśl zasady 'czego Jaś się nie nauczy...' więc ludzie nie wyobrażają sobie z dnia na dzień walczyć z kimś, a co gorsza, możliwe że dostawać od kogoś wycisk. ;D

    • Sheng2

      Sheng2

      3 września 2014, 09:14

      prowadzę Ju Jitsu i Kobudo znam też Karate i trochę aikido. Myślałem o zajęciach dla dorosłym mających na celu rozruszanie ich i przy okazji nauczenia elementów sztuk walki. Normalne programowe zajęcia Ju Jitsu i Kobudo mam z dziećmi i młodzieżą. Chcę zaktywizować dorosłych.